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謹賀新年🌅

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新年、明けましておめでとうございます!!
今年もどうぞ宜しくお願い致します。

晴天続きの関東地方。
気分も晴れ晴れ、今年も皆様にとってどうぞ良い年となりますように♪

今年は戌年🐶
十二支の11番目、季節でいうと晩秋にあたり、
これまで時間をかけて育ててきた作物を収穫する時期、
又、次なるステップへの準備の年。

再び新しい十二支が始まる2020年にどうありたいのか?
それを考え動き、種を巻き始める、
物事の結実と新しい出発・・・。

そしてそして恩納組 
組長&まき江ちゃんは年女! 
去年に引き続き、今年もぶっ飛ばして参りますので、
どーぞ夜露師組‼︎‼︎ 



〜新年のスタート 第一発目は江ノ島でWS開催〜



新しい流れに乗れるよう、しっかり自分と繋がりましょっ!!
WS後、江ノ島で新年会も行う予定です♪
お時間ございます方は是非❤︎

日時:1/21(日) 受付12:00〜 レッスン12:30〜15:00 (150分)

場所:江ノ島ヨットハーバー
   神奈川県藤沢市江の島1丁目12-2 1階会議室
   ガラス張りなので眺め最高です♪

料金: 4500円

定員 :20名 (残り7名)
*先着順となります。


ご予約はメールにて

件名を「1/21江ノ島予約」とし、
お名前とご連絡先を下記アドレス迄、ご送信下さい。
onnagumi2017@gmail.com


お問い合わせもお気軽にどうぞ。

*キャンセルポリシー
予約後、開催前日&当日のキャンセルにつきましては、キャンセル料として全額お支払い頂きます。

定員になり次第、締切とさせて頂きますので、ご予約はどうぞお早めに!

道場合宿2017秋 〜番外編〜

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〜 合宿終了後のオフショット📷 〜 
11/17PM 名護から那覇市内へ移動

ここはどこ? 台湾みたいな那覇公設市場内での買い出し風景




沖縄の市場では沢山の看板猫たちと遭遇。 やっぱり にゃんこ先生 引き寄せるな〜🐱🐱🐱



メンバー一同、お家でお留守番させている子たちに無性に会いたくなる!!

嘉数商店さん




地域猫活動の為のねこグッズも販売しています



やむちん通りにある素敵な つぼや工藝店さん こちらも焼き物の中ににゃんこ(乱歩ちゃん)が鎮座
店内には乱歩ちゃんを気遣う張り紙多数。 写真はOKだそうですが、触ったりせず、そっとしておいて下さいとの事です。 写真はもちろんフラッシュ無しで!!


そして疲れた身体と脳を癒しに足つぼマッサージへ

サクラさんのドライヘッドスパ、めっちゃヤバかった!! どこにいるのかわからなくなる程の至福の時間❤︎ すっきりカナリの若返り❤︎❤︎❤︎



歩き回った後は、雪塩ソフトで一服

空港でガソリン🍺補給し、 一路羽田へ
お疲れ様でした。

[告知] 1/21 ワークショップ in 江ノ島

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先日の沖縄合宿でガッツリパワーチャージした恩納組!!
             来春1/21にワークショップ開催決定!!
  機運に乗って、汗と悲鳴と涙と共に、心と身体を繋げ、真の解放に向かいましょ〜♪




日時:1/21(日) 受付12:00〜 レッスン12:30〜15:00 (150分)

場所:江ノ島ヨットハーバー
   神奈川県藤沢市江の島1丁目12-2 1階会議室    ガラス張りなので眺め最高です♪


料金: 4500円

定員 :20名


*キャンセルポリシー
予約後、開催前日&当日のキャンセルにつきましては、キャンセル料として全額お支払い頂きます。

ご予約はメールにて
件名を「 1/21江ノ島予約」とし、
お名前とご連絡先を下記アドレス迄、ご送信下さい。
onnagumi2017@gmail.com
お問い合わせもお気軽にどうぞ。

定員となり次第、締切とさせて頂きます。
先着順となりますので、ご予約はどうぞお早めに♪

恩納組道場合宿 2017秋

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2017/11/15〜17 恩納組道場合宿 in 沖縄
二回目となる今回は NANMA MUI NATURE RESORT にて沖縄のエネルギーと温かな仲間達と共に、 真の解放に向け、自分自身と向き合う時間。

大人になる度、表面を取り繕って、誤魔化して生きる癖がつく。 自分に嘘をつき、どんどん皮を被り、本質と向き合う事から逃げてしまう。
そして病気だったり、怪我だったり、なんらかのトラブル。 「ちゃんと向き合えよ!」って、形を変えたお知らせがくる。
今回のメンバーは各々そのタイミングで集まったのだと思う。 全ては必然。
ヨガで身体を動かし、反応をみる。 怪我をしている訳ではないのに この激しい痛みはどこからくるものなのか?
思い遣ることもせず、嘘をつき、無理させてきた心と身体。



ブラックだっていいんだよ。 弱くたっていいんだよ。 「こうでなくてはいけない」と凝り固まった価値観をぶち壊し、 自分に正直でいる事の潔さを身体を通して学んだ。
それにしてもマジ痛過ぎて、形振り構っていられず・・・ 涙涙の『スーパー ナーバスモード』落ち武者見参



最終日は後半で飛び入り参加も。 思考ではなく、流れに乗るのが恩納組。 皆の意識も変化。



そしてそしてもちろんムチばかりではないさぁ〜♪
膿出しした身体に、朝陽の元氣エネルギーを取り込む瞑想 心の安らぎ❤︎ めっちゃ浄化されたわ〜♪

そしてナンマムイオーナーのまりあさんが「今朝導かれた!」 と教えて下さり、訪れることになったビーチがまたまた良過ぎっ!!!!!!


砂に埋まってお肌ツルツル 天然エステ❤︎ 

か・ら・の 11月の海にDive ‼︎

めっちゃ楽しくて、かなりはしゃいじゃっていますが・・・
皆さんOver40💦
しかも ♪水〜着〜 持ってないぃぃ〜♪
マジで捕まるよwww

そして食事は組長持参品と現地調達した食材にて皆で協力して自炊。

仔猫の里親さん募集中!

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ねこ救済を掲げる恩納組!

前回里親さん募集を致しました仔猫達2匹、良いご縁が繋がりました。
ご協力頂きました皆様、ありがとうございました。

別件で写真の子猫達の里親さんを募集しています。

今年の夏生まれ
生後2〜3ヶ月
現在ママ猫を避妊手術の為、捕獲準備中。
里親募集への応募条件、
お問い合わせ等、詳細はこちらをご参照下さい↓
中山ねこ家ブログ

素敵なご縁が繋がりますように!!


誤魔化しの無い心と身体

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お久しぶりです。
今回は11/15〜17の沖縄リトリート(合宿)のテーマ「誤魔化しの無い心と身体」
について触れておきますね。


生きるもの全て、意識や感覚のバランスが悪いと自然界で生きていくのは難しいです。
そしてその意識と感覚で姿もバランスが取れてきます。
生き物(勿論人間も)が受胎し、形成されていく時、細胞分裂は必ずシンメトリーで
行われるのだそうです。
なので生き物はシンメトリーが安心する様にDNAに組み込まれていると。。。
安心は平和ですもんね。
最近の恩納組yogaは、、、
いつもと違う位置に身体の各部位と意識を動かし、その感覚と反応を見るとゆう
「解体」をテーマにWSなどををしていましたが、今回の沖縄ではもう一つ突っ込んで
🌀そこに誤魔化しはないか??🌀
本当にしっくり来る身体と感覚と心の位置を探ろうと目論んでいます(^q^)
美しく、原始的自然の中で身体と感覚の可動域を拡げましょう!


@ナンマムイネイチャーリゾート
2泊3日¥88,000-
include
夜yoga3h  食事 宿泊
朝yoga3h 朝食  昼食 夜yoga3h 食事 宿泊
朝yoga3h  朝食
空港→現地の往復送迎*11/15那覇空港到着ロビーam11:30集合
                                          11/17那覇空港 解散 時間未定

航空便は各自手配でお願いしています。

質問等はonnagumi2017@gmail.comまで!



8/20 真夏の解体ショー@七里ヶ浜 開催報告

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関東地方では、梅雨に逆戻りのようなすっきりしないお天気が続いておりますなぁ。

空梅雨で心配された水不足は解消されたようですが、
このまま夏が終わってしまうのか???

おーい!
太平洋高氣圧!! 
Come on〜!!!

それでもWS当日、雨は降らずまぁまぁのお天気。
七里ヶ浜町内会館で、海の風を感じながらの開催となりました。

今回は、帰国後間もないかずき君 & 格闘家あつし君
と2名のメンズも加わり、総勢14名、見事に解体されました(笑)




今回のテーマ 1.骨盤をたてる 2.背骨を通す 3.肩甲骨を開く
書くのは簡単だけど・・・ 実際に身体で体現するのは難しい・・・

いかに普段余計な力を使っているかを実感しますねぇ・・・。

ヨガ後の皆さん すっきり笑顔


『いつもそうですが、wsはその時、その日でとても意味のある集いと感じています。 感謝です。ナマステ by 組長』

そしてヨガ後、お時間のある皆さんでランチタイム


江ノ電沿いを七里ヶ浜から稲村ヶ崎迄、歩いて移動
「Cafeよりどころ」さんにて 入荷したばかりの「さばのみりん干し」or「 鯵の開き」定食 を頂きました。
炊きたてご飯、ヒジキの煮炒めも美味❤️ ヨガ後の身体に美味しく優しくエネルギーチャージ!!
ランチ後は、又江ノ電沿いを極楽寺迄、皆でお散歩。 いい旅 夢気分♪